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化痰的食物有哪些

化痰的食物有哪些

保健常識 / 2018-01-20 17:15:13 / 王月霞 www.lukezg.tw / 我要評論

相信大家都有過喉嚨里面有痰的經歷吧。非常的難受,因為會感覺喉嚨里面有異物,咳又咳不出來。如果大家想要緩解這一癥狀的話,可以試試那些具有化痰效果的食物。下面小編為大家做了一個集中的整理,方便大家來閱讀。

化痰的食物有哪些

痰多的原因有哪些

1、體質虛弱,中氣不足,由于脾虛不運,可以使水濕停留,凝聚為痰。

2、脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。

化痰的食物有哪些

3、外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯于肺,肺氣不利,痰涌氣道而發,必致咳嗽痰多。

4、患有鼻炎,炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物,經鼻纖毛運送至鼻咽并粘附于鼻咽處,導致咽部異物感,進而通過咳嗽咳出。

化痰的食物有哪些

化痰是什么意思

化痰指祛除痰濁的一種治法。適用于痰而導致的多種上疾患。常用藥物如半夏陳皮茯苓、貝母等。痰證因病邪留阻部位。臨床表現及病機的不同,化痰法常與宣肺、順氣、清熱、燥濕、健脾、溫陽或熄風潛陽等法分別配合應用。

化痰的調理方法

1、用消炎藥和去痰藥,做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥,只治標不能治本,弄不好會加重病情。

2、自我按摩法:按摩鼻、喉兩個部位。這種方法對有些人可能效果不太明顯,不過最好多堅持一段時間。

3、早上起床后,按摩之前先喝一杯白開水。全年堅持,才見效果。

4、養成早晚洗鼻的良好衛生習慣,疏通鼻道,減少鼻腔內病毒數量,減輕鼻腔炎癥,最終消除鼻源性痰。

化痰的食物有哪些

化痰的食物有很多,例如白蘿卜銀耳川貝等,都有著不錯的化痰功效,大家可以選擇著吃。

化痰吃什么水果

1、梨

梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態,還能軟化血管。

2、荸薺

荸薺,又稱馬蹄、地栗、尾梨,原產印度。肥大、嫩脆者最好。可生食,也可煮熟吃或當菜肴。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖,中藥名“通天草”,有清熱利尿的作用。

3、柿子

中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點柿子能有效潤肺化痰。

4、羅漢果

羅漢果被人們譽為“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之功效,而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等癥狀。

化痰吃什么蔬菜

化痰的蔬菜包括蘿卜、大蒜、茼蒿、葫蘆、竹筍、生姜等。

化痰的食譜推薦

甘草雪梨煲豬肺

甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。梨削皮切成塊,豬肺洗凈切成片,擠去泡沫,與甘草同放砂鍋內。加冰糖少許,清水適量小火熬煮3小時后服用,每日1次。

魚腥草蘆根湯

取魚腥草、蘆根、連翹各15克,加水煎煮之后倒出藥汁,加入冰糖調味后飲用。

冰糖杏仁糊

甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮,搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。

川貝燉豆腐

豆腐2塊,川貝母15克,冰糖適量(為成人1人的用量)。川貝母打碎或研粗末,與冰糖一起放豆腐之上,放上燉盅內,燉盅加蓋,文火隔開水燉1小時,飲湯吃豆腐及川貝末。

看了上面小編整理的內容,相信大家對于如何化痰應該有了一個大概的了解了,想要化痰其實也不是什么特別困難的事情,大家只要按照小編介紹的這些方法,選取這些食物來進行食用,就是可以輕松去除喉嚨里面的痰液的。


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