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行氣的食物有哪些

行氣的食物有哪些

保健常識 / 2018-01-30 08:00:49 / 王月霞 www.lukezg.tw / 我要評論

我們都知道,人體想要健康,就需要氣血通暢,如果氣血不通暢的話,就會導致我們患上一些疾病。其中,氣行不暢是很多人都會有的毛病。這些人群需要很好的進行行氣,從而幫助我們身體氣行通暢。下面我們介紹一下如何行氣。

行氣的食物有哪些

行氣是什么意思

行氣為理氣法之一。即行散氣滯,又稱利氣、通氣。是治療由氣滯所產生的胸腹脹悶疼痛等病癥的方法。如疏郁理氣、和胃理氣等均屬行氣法。

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行氣理氣破氣的區別

1、理氣:是中醫的一種治療方法的統稱,表示一種能調理氣機,調整臟腑的一種方法。包含破氣和行氣。

2、破氣:是因為氣在某一處地方聚結,不能運行,用一般的行氣方法沒有效或效果不大,這時就要用破氣的方法,破開聚結的氣,是氣能夠正常運行,破氣力量比較猛。比喻一下,比如一條水管,里面有一個石頭堵塞住了,必須要用外力打散石頭,才能水流通暢。

3、行氣:也是一種治療氣的疾病的方法。可以因為各種原因氣運行得不是很流暢,這時就要行氣,讓氣恢復流暢運行。力量比較小。

行氣的食物有哪些

行氣的食物有哪些

行氣的食物主要有紅薯香菇栗子紅棗桂魚豬肚、秈米、山藥等。

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行氣吃什么水果蔬菜

行氣可以多吃山楂海帶、橘子、裙帶菜等蔬菜水果,對我們的身體是非常有好處的。

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行氣的中藥有哪些

行氣的中藥主要有橘皮、青皮枳實木香沉香烏藥荔枝核香附佛手等。

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行氣的中藥方劑有哪些

1、香附、川芎、蒼術、梔子、神曲各10克。

2、瓜蔞12g、薤白12g、枳實12g、厚樸12g、桂枝6g。

3、南星4兩,大半夏4兩,陳皮4兩,蒼術4兩,白術4兩,芍藥4兩,香附米3兩,梔子3兩,栝樓仁3兩,茯苓3兩,貝母3兩,枳實2兩,神曲2兩,山楂2兩,地黃2兩,歸身2兩,川芎2兩,黃連2兩,甘草2兩,黃芩2兩。

4、半夏12克、厚樸9克、茯苓12克、生姜15克、蘇葉6克。

5、葛根9g,草河車9g,白芷9g,郁金9g,枳殼9g,生甘草9g,紅花15g,澤蘭15g,赤芍12g,白芍12g,五味子12g。

行氣的食物有哪些

看了上面的介紹,相信大家對如何行氣應該了解了吧。氣不通暢有很多類似的方法,針對的癥狀不同,治療方法也是不一樣的,所以大家一定要正確的辨別出自己到底屬于哪一種,然后對癥下藥,才能藥到病除。大家千萬不要錯過這些很好的治療氣虛不暢的食物。


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