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櫻桃的營養價值

櫻桃味甘、性溫,入脾、肝經;

功效1、櫻桃含鐵量位于各種水果之首。常食櫻桃可促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智作用;2、櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕,令人好顏色,美志性之功效;3、吃櫻桃對食欲不振、消化不良、風濕身痛等癥狀均有益處;4、常食櫻桃對頭發健美有益。

禁忌人群櫻桃性熱,陰虛火旺之人忌食,糖尿病人亦忌。

適宜人群一般人群均可食用。

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