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石斛的功效與作用

石斛的功效與作用

功效與作用 / 2018-10-19 23:20:23 / 王月霞 www.lukezg.tw / 我要評論

說起石斛,大家知道是什么嗎,它其實是一種中藥材,在中醫上有很高的藥用價值。不過可能很多人對它的了解并不深,下面我們就一起來跟著蘋果綠養生網一起了解一下這種藥材。

石斛的功效與作用

石斛是什么

石斛又叫吊蘭,長度大約是10-60厘米,1.5公分粗,具有藥用的價值,能夠對于一些疾病的治療起到輔助的作用,石斛它喜歡生長在溫暖潮濕的環境中,而且對于空氣濕度也有一定的要求,主要產于我國安徽的大別山地區,但由于生長環境比較苛刻,所以它的產量并不是很多。

石斛的功效與作用

石斛的功效與作用

石斛它具有一定的藥用價值,能夠起到養陰清熱,促進新陳代謝,幫助消化的作用,能夠起到排毒養顏的功效,還能夠幫助我們利尿,而且能夠養胃止痛,而且能夠增強我們的免疫力,幫助我們滋陰養血,能夠緩解我們的抗疲勞耐缺氧的能力,最重要的是石斛能夠抗腫瘤,它具有一定的抗腫瘤的活性,所以對于癌癥患者的輔助治療具有一定的促進作用,當然了石斛作為吊蘭的一種,他也有一定的觀賞價值,所以它還可以用作家庭中的盆栽,同時還能夠進化我們的家居的空氣。

石斛的功效與作用

石斛的營養價值

石斛它是具有藥用價值的,它主要含有很多的多糖,生物,氨基酸,菲類化合物和微量元素,能夠增強我們的體質,加強我們的免疫能力,它里面含有大量對我們人體有益的成分,能夠幫助我們降血脂、降血糖抗氧化抗腫瘤等多種藥理作用,這是我們的人體的健康是有很大的促進作用的。

石斛的功效與作用

石斛怎么吃

石斛的食用方法有很多,我們可以直接食用新鮮的石斛,然后慢慢地細嚼,然后吞咽下去,我們也可以取用新鮮的石斛,然后放入到榨汁機中榨汁,然后過濾一下,可以石斛汁中加入適量的白砂糖調味,就可以直接飲用了,石斛我們還可以熬制煎成湯水后服用,還可以當茶泡水喝,而且我們還能夠將石斛與其他食材一同炒制,做成各種美味的菜肴,喜歡喝養生酒的人群還可以將石斛浸泡白酒,浸泡三個月后就可以飲用了,喜歡食用粉的還可以將石斛加工成石斛粉然后再食用,或者熬制成膏狀食用都可以,每個人都有每個人不同的口味愛好,所以每個人在選擇食用石斛的時候也回有不同的方式方法。

石斛的功效與作用

哪些人不宜吃石斛

石斛它雖然具有一定的藥用價值,但對石斛過敏的人群就不要食用石斛了,不然就出現過敏的癥狀,影響我們的正常的生活,還有就是胃酸分泌比較少的人群以及患有熱病的人群不能夠食用石斛,不然會加重自身的病情,影響我們的身體健康。

石斛的功效與作用

石斛不能與什么同吃

石斛不能合巴豆一同食用,不然就會引起不良的后果,導致腹瀉的癥狀,它還不能和蒲公英、魚腥草桑葚一同食用,不然可能會頗深身體的平衡,誘發內分泌失調,影響我們的身體健康情況,而且我們在食用石斛后,盡量過段時間在飲用咖啡或者濃茶,不然會大大降低石斛的功效,不利于我們隊石斛的吸收,我們在食用石斛的時候一定要在少使用生冷的食物,不然就會極易發生腹瀉的癥狀。所以我們在食用石斛的時候一定要注意,不然就會影響我們的日常生活。

石斛的功效與作用

石斛的食用禁忌

石斛雖然具有一定的藥效,但并不是對所有患者都有促進的作用,熱病和胃酸過多的人群就一定要拒絕食用石斛,不然會引起消化不良加重病情,而且我們如果患有感冒也不要食用石斛,不然會不利于我們感冒癥狀的恢復,不同的人群食用石斛的時候不懂得可以先提前詢問專業人士,再決定自己是否能夠食用石斛。

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石斛能泡水喝嗎

石斛它是可以當做茶來泡水喝,但是我們在喝完用石斛泡過的水,同時我們還要嚼石斛,不然就相當于白吃,不能夠吸收石斛它的功效。

石斛的功效與作用

孕婦可以吃石斛嗎

孕婦在懷孕初期就盡量不要吃石斛,不然極易造成孕婦流產,孕婦可以在懷孕三個月之后再食用,因為孕婦對營養的需求是很大的,石斛能夠補血養陰,能夠補充孕婦懷孕期間所需的營養,同時還能夠幫助孕婦緩解孕吐的癥狀,而且能夠增強孕婦的體質,提升孕婦的免疫能力,而且在產后孕婦食用石斛還能夠補氣補血,能夠幫助孕婦盡快的恢復身體,調節身體平衡,所以孕婦在選擇食用石斛的時候一定要注意是在三個月之后,這樣才會能夠吸收到石斛的營養,才能真正的體現石斛的藥用價值,也能夠促進胎兒的生長發育,但是石斛它還是具有一定的毒性的,所以說石斛作為孕婦來說盡可能的不吃,能不吃就不吃最好,畢竟是藥三分毒。

石斛的功效與作用

通過上面的介紹,大家對石斛的相關知識應該了解的差不多了,石斛作為一種中藥材,起到起到很好的清熱排毒利尿的功效。如果大家也有這些需求的話,可以試著服用石斛,效果不錯。

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