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鎖陽的功效與作用

鎖陽的功效與作用

功效與作用 / 2018-10-19 04:03:05 / 王月霞 www.lukezg.tw / 我要評論

提起鎖陽,可能很多人對它并不是特別的了解。鎖陽其實是一種中藥材,具有很好的補腎的效果,對男性來說可謂是福音。那么它到底有哪些功效以及它應該如何服用,下面就跟著蘋果綠養生網一起了解一下。

鎖陽的功效與作用

鎖陽是什么

鎖陽是一種寄生的植物,主要是產于新疆、甘肅、內蒙古等地,常生長于荒漠的湖邊或河邊,經常性的寄生在其他植物的根上,鎖陽最主要還是用做中藥,它不含有葉綠素,所以它整株都成紅棕色,大約15至100厘米高,它整株大部分都埋在沙中,一開始的時候它呈現球形,后來變成橢圓形或者長柱形,擁有很多細小的根須,鎖陽它的價格方面不是很高,但是他的藥用價值很高,具有體重,質硬的特征,味道比較甘而且澀,它能夠用于補腎,所以很多男士很是喜歡鎖陽。

鎖陽的功效與作用

鎖陽的功效與作用

鎖陽的功效價值有很多,它不僅能夠治療男性的陽痿,對于一些尿血的人群服用鎖陽能夠減輕尿血的癥狀,而且鎖陽還能夠有效地改善便秘的癥狀,起到排毒潤腸,通便養顏的作用,而且鎖陽還可以滋陰壯陽,能夠緩解老年人的腰酸腿疼的癥狀,提升免疫力和內分泌的功能,同時鎖陽還能夠治療多種疾病。

鎖陽的功效與作用

鎖陽的營養價值

鎖陽是很好的補腎的藥材,能夠活血養精,潤腸通便,它的脂肪和粗蛋白含量不高,含有大量的還原糖,可溶糖和總糖,同時鎖陽還含有很多人體所需的微量元素,能夠為我們日常的身體消耗提供能量,還能夠增強免疫力,合成生理活性物質,當然因為地域的差異,不同地區的生產的鎖陽可能在營養成分上有所差別,但是鎖陽的這些功效價值還是大同小異的。

鎖陽的功效與作用

鎖陽怎么吃

鎖陽的吃法有很多種,我們可以直接生吃,將鎖陽去皮后切片即可直接生食,當然最常見的就是我們可以用鎖陽干加水熬汁,然后將熬出來的鎖陽汁加入紅糖一同飲用,我們也可以將鎖陽干浸泡在白酒中,然后再加入其他的一些浸酒材料,能夠強壯脛骨,當然,鎖陽也能夠加入到我們日常的菜肴中,我們可以在日常煲湯、煲粥的過程中,加入適量的鎖陽,也能夠起到鎖陽的一些功效,同時還非常的美味。我們還可以將鎖陽切成一小塊一小塊的放入到菜中一同炒熟后食用,不僅不會使菜的原汁原味失去掉,還能夠充分地吸收鎖陽的營養,起到兩全其美的作用。

鎖陽的功效與作用

鎖陽不能和什么一起吃

鎖陽是作為一種中藥,是具有藥性的,一般他并沒有什么特殊的所不能同食的,唯一需要住的就是我們在用鎖陽和枸杞人參泡酒飲用后,應該避免食用白蘿卜,不然會出現身體的一些不適的癥狀,影響身體健康。

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鎖陽的禁忌人群

體內火氣旺盛的人群應當少服用鎖陽,不然會引起便秘,還有就是拉肚子的人群要少食用,不然會引起心虛氣脹的癥狀,上火的人群也要少食用,因為服用鎖陽會導致上火的癥狀,所以再上火的時候服用鎖陽可能會加重上火的癥狀,讓皮膚變得干燥缺水,出現痘痘的現象,所以說,有以上這些癥狀的人群應該控制食用鎖陽,盡量避免食用。

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鎖陽的食用注意事項

因為事多了鎖陽極易造成上火的癥狀,所以鎖陽一次性不能服用過多,而且特別注意的是鎖陽是中藥,屬于藥類,我們在服用鎖陽后要保持良好的作息時間,盡量的不要熬夜,同時我們在服用鎖陽期間盡量少使用辛辣的食物,多做運動,要放松心情,多做一些有益的戶外運動,釋放自己的壓力。

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孕婦可以吃鎖陽

因為鎖陽是屬于中藥,具有藥用價值,所以鎖陽孕婦是可以食用的,但是孕婦在食用的時候要注意的是服用千萬不要過量,不然就會導致孕婦上火,引起大便干燥,出現便秘,甚至會出現便血的癥狀,所以孕婦在食用的時候可以用作粥中食用,或者用鎖陽炒蔬菜食用,這樣就能夠防止上火,還能夠幫助孕婦提升自身的免疫力。

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肉蓯蓉和鎖陽的區別有哪些

肉蓯蓉和鎖陽他們兩個都是草本的寄生植物,都是生長在沙漠中的,但是肉蓯蓉這種植物主要寄生在草本植物的梭梭上面,而鎖陽是寄生在草本植物的白刺上面,其次就是他們的外在有很大的區別,肉蓯蓉它外表是呈現黃色,而鎖陽是呈現暗紫色或者紅色,它們兩個的功效也比較相同,但不是全部相同,肉蓯蓉它是屬于溫性的,我們長期服用是不會出現上火的癥狀的,而且它的潤腸養血的功效相比而言比鎖陽要好,所以肉蓯蓉得價格相比較鎖陽要貴一些,所以考慮到鎖陽多服用會上火,所以在適合大家服用的情況下,小編還是建議大家選擇肉蓯蓉,效果相比較而言更勝一籌。

鎖陽的功效與作用

看了上面的介紹,相信大家對于鎖陽一定有所了解了。在生活中可能很多人在購買鎖陽的時候,會將其和肉蓯蓉混淆,上面也介紹了它們之間的區別,大家一定要學會辨別。

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