當前位置:蘋果綠 > 中藥大全 > 功效與作用 >
鐵皮石斛的功效與作用

鐵皮石斛的功效與作用

功效與作用 / 2019-01-04 11:01:15 / 王月霞 www.lukezg.tw / 我要評論

在我們的生活中,利用中藥材來很好的幫助調理身體是非常常見的了,不同的中藥材是有不同的功效,鐵皮石斛就是非常常見的一種中藥材了,有很高的營養價值和療效,對于治療很多疾病都有不錯的效果,所以,今天我們大家就是一起來和蘋果綠養生網了解了解鐵皮石斛的相關內容。

鐵皮石斛的功效與作用

鐵皮石斛的功效與作用

1、可以排毒養肺潤肺。

在我們的生活中很多的朋友都是喜歡抽煙,這就是會使得我們的肺部受到非常嚴重的損傷,我們食用一些鐵皮石斛可以很好的幫助肺部排出有毒物質,能夠起到很好的清肺潤肺的作用。

2、可以調節陰陽平衡。

因為生活水平的不斷提高,我們也是普遍存在各種營養過剩的狀況,這樣就是會導致我們的身體陽氣過重,而我們經常服用一些鐵皮石斛是可以幫助生津補陰,恢復平衡。

3、可以補益腸胃,促進消化。

現在的生活中節奏都是比較快,很多人為了工作經常都是不能夠正常的飲食,飲食沒有規律就是會容易引起各種腸胃慢性疾病,我們經常服用一些鐵皮石斛對于一些慢性腸胃炎有輔助治療的作用,能夠增加我們的胃部消化。

4、可以補脾護肝。

很多的男性朋友每天都是要工作應酬,慶祝聚餐等,就是免不經常的喝酒,我們都知道酒精對我們的肝的損傷非常大的,鐵皮石斛可以對我們的肝起到一定的養護的作用。

5、可以強腎明目。

我們腎精充足才是可以明目,鐵皮石斛能夠很好的幫助滋陰護腎,自古以來就是是不錯的養腎護眼中醫藥材。

6、可以改善睡眠。

我們長期的失眠主要的因為陰陽不平衡,通常來說都是因為肝火旺盛導致的,鐵皮石斛是能夠很好的滋陰補虛,能夠改善因為肝火旺盛引起的失眠問題。

鐵皮石斛的功效與作用

鐵皮石斛的營養價值

鐵皮石斛是可以很好的滋養肌膚,隨著年齡的增加,我們體內的陰液也是會逐漸的減少,是會加速皮膚的衰老,而鐵皮石斛含有黏液質,對我們的身體皮膚有很好的滋潤的作用。

鐵皮石斛也可以很好的增強身體的免疫力,鐵皮石斛具有一定的滋陰養血的作用,里面含有豐富的多糖,幫助增強免疫功能,鐵皮石斛能夠抗疲勞

鐵皮石斛的功效與作用

鐵皮石斛泡水喝的方法

1、石斛加麥冬

我們在用鐵皮石斛泡水喝的時候,可以適量的加入一些麥冬,把他們一起加入沸水進行沖泡,泡好之后就是可以代茶來進行飲用,可以起到很好的養胃生津養陰的作用,幫助健胃消食,尤其是對于經常出現咽干口渴的人群來說,這種泡法是非不錯的。

2、石斛加枸杞

我們用鐵皮石斛泡水喝的時候是可以加入一些枸杞,這樣就會使得明目明目養肝的效果更佳好,把這兩種一起放到鍋里面加入清水煮開一會就可以了,能夠很好的滋補肝腎,也可以預防視力的減退,對我們的眼睛有很好的保護作用。

3、石斛加西洋參

我們在平時泡水喝的時候,可以加入一些西洋參,把這兩者一起放到茶杯里面,然后是倒入沸水里面進行沖泡,泡大約10分鐘左右就可以直接飲用了,也可以把這兩者都研成細末,然后是 調均勻了,每次取三到五克就可以直接用開水沖服了。

鐵皮石斛的宜忌人群

我們如果是身體屬于陰盛陽衰的話,就建議大家不要服用了,對于一些中氣足和身體強壯的人來說也盡可能不要服用,因為這樣是會使得對自身更加不利。

女性朋友在懷孕期間也是不要服用的,我們想要寶寶的健康和正常發育就一定是不要吃。

鐵皮石斛怎么食用

關于鐵皮石斛的吃法有非常多的,我們是可以嚼著吃,也可以利用鐵皮石斛來泡茶水喝,我們用熱水可以用鐵皮石斛來煎湯服用,大家也可以在燉老鴨湯的時候,在連加入一些。

孕婦可以吃鐵皮石斛嗎

我們都知道女性朋友在懷孕之后,身體對于營養的需求是非常大的,我們稍有不注意就是會使得精氣不足,在這個階段一定是要進行食補,但是對于孕婦來說吃鐵皮石斛就要注意了,畢竟是屬于一種中藥材,盡可能是不要食用了,避免引起一些身體不適。

吃鐵皮石斛的注意事項

1、單獨使用需長煮

鐵皮石斛在不搭配其他的食材的時候是沒有什么注意事項的,但是也是要注意加工的時間是要長一些,因為這樣才是可以將藥效更好的發揮出來。

2、與其他藥材同食有禁忌

我們在熬煮鐵皮石斛的時候,并且是加入了其他的藥材,我們就是需要先將鐵皮石斛煮半個小時以上,然后是再加入其他的藥材,這樣是會使得藥效的發揮更加好的。

3、用量寧少不益多

鐵皮石斛是有非常不錯的保健的效果,大家在用量上也是需要很好的控制劑量,過量的使用是容易導致腹瀉,而且對心臟器官也是非常不利的,大家在用藥上也是要注意按照醫生的建議來,不要私自追加劑量。

鐵皮石斛是比較常見的而且是有多種功效的中藥材,但是大家在平時利用的時候一定是要注意用法用量,要了解相關的飲食搭配禁忌,最好是能夠在醫生的指導下進行,避免產生一些不利的影響和作用,我們保持好的的心態,疾病也是會遠離我們的。大家可以多了解一些鐵皮石斛的做法。

推薦閱讀:
#
大家正在看什么
广西快乐双彩开奖走势图