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荷葉粉的功效與作用及食用方

荷葉粉的功效與作用及食用方

功效與作用 / 2015-11-08 12:31:55 / 王月霞 www.lukezg.tw / 我要評論

提起荷葉粉,嘗試過各種辦法減肥的人肯定對它并不會感覺到陌生。荷葉粉的原材料荷葉早在我國古代就有關于它的記載,例如著名典籍《本草綱目》、《隨息居飲食譜》等都有關于荷葉的記載。而早在兩千多年前的秦漢,人們就已經開始食用荷葉了。

荷葉粉的制作工藝是非常簡單的,就是將新鮮的荷葉采摘下來之后,經過清洗、曬干在研磨就成為了我們現在看到的荷葉粉了,甚至我們可以自己購買荷葉回來制作荷葉粉,這樣更加的衛生、干凈。

荷葉粉的功效與作用及食用方法

荷葉粉的功效與作用

荷葉粉就是將荷葉洗凈、曬干之后,然后用打粉機打碎而成的。荷葉粉里面的主要成分為荷葉檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及其他抗有絲分裂作用的堿性成分。經過現代藥理研究發現,荷葉粉的主要功效與作用有如下幾點:

降低血脂

荷葉粉本身就是堿性的食物,而血脂屬于酸性物質,所以人體在食用荷葉粉之后,可以起到降低血脂的作用。

美白淡斑

荷葉粉中含有豐富的維生素C,而眾所周知維生素C是抗氧化、消除自由基的能手,它能夠抑制人體內酪胺酶的形成,從而起到美白、淡斑的作用。

減肥

從荷葉中提取的生物堿在臨床上經常被用作是治療肥胖癥的良藥,這是因為在食用荷葉粉之后,可以在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,這樣就可以有效的阻隔人體對脂肪的吸收。

防治心血管疾病

荷葉粉中的黃酮類物質可以幫助提高人體內某些酶的活性,起到增加冠脈流量、降低血管舒張壓的作用,對防治心血管疾病、冠心病高血壓、心律失常等疾病都具有顯著的輔助治療效果。

荷葉粉的功效與作用及食用方法

荷葉粉的食用方法

綠茶荷葉飲

材料:

綠茶粉2克、荷葉粉3錢

做法:

(1)將準備好的綠茶粉和荷葉粉倒入杯子中;

(2)加入適量的燒沸的水沖泡;

(3)攪拌一下即可飲用。

功效:

對于口干舌燥、易長青春痘、氣血不好、皮膚松弛、肥胖癥患者有很好的效果。

荷葉粉的功效與作用及食用方法

荷葉粉降壓茶

材料:

荷葉粉10克、山楂粉5克、決明子粉5克

做法:

(1)將以上三種粉末倒入杯子中;

(2)加入適量的溫開水攪拌均勻后即可飲用。

功效:

具有降血脂、降血壓以及減肥的功效,適合肥胖者、高血壓、高血脂等三高人群飲用,可以起到很好的輔助治療的效果。

荷葉粉的功效與作用及食用方法

荷葉粉能減肥嗎

對于荷葉粉到底能否減肥的問題,答案是肯定的。荷葉粉減肥的風靡不是空穴來風,從我國古代開始,就已經將荷葉奉為是減肥瘦身的佳品。而根據現代科學的研究,更是從科學的角度驗證了荷葉粉確實是可以減肥的。這是因為荷葉粉里面含有多種生物堿、黃酮類物質、荷葉甙等成分,不僅可以幫助人體控制體重,對血脂等也有很好的效果。

荷葉粉中的生物堿在進入人體后,會在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,這種脂肪隔離膜可以有效的阻止人體對脂肪的吸收,從而在根源上幫助人體控制體重,而且利用這種方法減肥,不僅天然無害,而且不會反彈。

荷葉粉中的荷葉堿具有明顯的排毒作用,可以起到很好的清火養神、調節內分泌、改善內循環的作用。

荷葉粉中的荷葉堿長期儲存在人體內,會讓大腦產生對油脂強烈的排斥功效,這樣時間長了,自然就會對葷腥油膩的食物敬而遠之了。

荷葉粉的功效與作用及食用方法

荷葉粉的副作用

在購買荷葉粉的時候,應該選擇有合格資質的廠家生產的荷葉粉,不要貪圖便宜購買三無產品,如果飲用了不干凈的荷葉粉泡的茶,反而會對身體健康有影響。

荷葉粉屬于寒性的食材,所以女性在月經期間或者懷孕的女性盡量不要飲用。

脾胃虛寒、氣血虛弱的人群最好也不要食用荷葉粉。

食用荷葉粉要有度,不要過量食用。


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