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腰眼穴位位置圖

腰眼穴位位置圖

功效與作用 / 2015-11-02 11:19:30 / 蘋果綠 www.lukezg.tw / 我要評論

腰眼穴在人體位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。在腰背筋膜、背闊肌、髂肋肌中;淺層主要布有臀上皮神經和第4腰神經后支的皮支。深層主要布有第4腰神經后支的肌支和第4腰動、靜脈的分支或屬支。

腰眼穴位位置圖

解析:腰眼穴 Yāoyǎn,又名鬼眼穴,穴位出自《醫說》。腰眼穴為經外奇穴。

腰,腰部;眼,猶言關鍵、要點。腰部脊柱與髂后上棘構成的凹陷處為腰部的薄弱點,俗稱腰眼,穴在其上,故名。

【標準定位】在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中。

【取穴】患者俯臥位,先取與髂嵴相平的腰陽關穴,在與腰陽關穴相平左右各旁開3.5寸處取穴。

【穴位解剖】穴下有皮膚、皮下組織、背闊肌和骶棘。分布有第三、四、五腰神經后支。

【功用】強腰健腎。

【主治病癥】腰痛,腹痛,尿頻,遺尿,消渴等。

【刺灸法】直刺0.5-1寸;可灸。

腰眼穴位位置圖

腰眼穴位在第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中。

腰眼穴位位置圖

腰眼穴的功效與作用

按摩腰眼穴緩解治療腰腿痛、坐骨神經痛、腰骶疼痛、下肢痿痹等,男性常按摩腰眼穴具有強腰健腎的功效。中年人經常搓腰眼,能防治風寒引起的腰痛癥。現代醫學研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細血管網擴張,促進血液循環,加速代謝產物的排出,又可刺激神經末梢,對神經系統的溫和刺激,有利于病損組織的修復,提高腰肌的耐力。夏季常搓腰眼,還能防治濕氣引起的腰痛,可使局部皮膚里豐富的毛細血管網擴張,促進血液循環,提高腰肌耐力。

腰眼穴主治病癥

腰眼穴的的作用可以強腰健腎。主治病癥:虛弱羸瘦,肺結核,腰痛,腹痛,婦科病,消渴,尿頻,遺尿。

腰眼穴按摩手法

腰眼穴位按摩手法

按摩時可采用如下方法:

第1步揉腰:兩手握拳,用拇指掌指關節緊按腰眼,作旋轉用力按揉30—50次,以腰酸脹為宜;

第2步擦腰,兩手掌根緊按腰部,用力上下擦動,動作要快速有力,發熱為止;

第3步點揉:雙手后背,以中指指腹著力,點按在脊柱的棘突,其余手指著力于中指上下,以輔助點揉發力。雙手要盡量后背、上夠,凡是手能夠及的棘突和棘突下凹陷中的穴位,均應逐一點揉,直至陽關穴下(即第五腰椎棘突),反復30次左右;

第4步捏拿腰部肌肉,用雙手拇指和食指同時捏拿脊柱兩側的骶棘肌。從上向下分別捏拿、提放腰部肌肉,直至骶部。如此自上而下捏拿4次;

第5步抖動腰部肌肉:兩手掌根部按壓腰部,快速上下抖動15-20次;

第6步叩擊腰骶部:雙手握空拳,以拳眼用力,有節奏地交替叩擊腰骶部,注意由腕部發力,力度輕一點,從上至下,反復叩擊15—30次。

第7步其他方法

腰眼穴位按摩

手掌搓揉腰眼穴的手法:用手掌大魚際著力,按揉腰眼2~3分鐘,每天堅持按摩,可治療坐骨神經痛、腰腿痛等。

艾灸腰眼穴的方法:用艾條溫和灸治腰眼穴,10~15分鐘,一天一次,可以緩解治療腹痛、消渴、子宮內膜炎等

刮痧腰眼穴的方法:用角刮法由內向外刮拭腰眼穴3分鐘,稍出痧即可,一天一次,可以治療腰骶疼痛、下肢痿痹


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